fbpx

fredagstanker

I fredagstanker taler jeg om et emne indenfor personlig udvikling, det meningsfulde liv, lykke, livsglæde m.m.
Lyt med nedenfor.

#1 Nærvær – Det er kun i nærværet med dig selv, at du kan mærke, om du er lykkelig.

#2 Lykke – Er noget lykke mere ægte end andet? Hør mit bud på hvad lykke er, og hvordan man bliver lykkelig.

#3 Pauser – Hvorfor skal vi holde pauser? Og hvad opnår vi egentlig ved bare 5 minutters stilhed?

#4 Visualisering – Bevidst skabelse – Jeg taler om at visualisere det, som man ønsker og at skabe det. Vores tanker skaber vores virkelighed. Hvad vælger du at fokusere dine tanker på?

# 5 Handlekraft – Jeg taler om værktøjer til at kunne handle, når man er blevet overvældet. Eller når man ikke kan handle på noget bestemt, selvom man har de bedste intentioner.

# 6 Fejr dig selv – Denne udgave af fredagstanker handler om at huske at fejre os selv og det vi gør, for vi glemmer tit at anerkende den indsats, vi rent faktisk lægger for dagen.

# 7 Hold energien oppe – Denne udgave af fredagstanker handler om, hvordan løfter du din energi. Ikke den fysiske energi, som blot kan løftes med bevægelse. Nej, jeg mener den mentale og følelsesmæssige energi. Hvordan holder du den oppe, så du får en følelse af at dagen er god, og en følelse af glæde og optimisme?