Når du går i seng om aftenen, mærker du så efter, om dine behov er blevet mødt i dag? Nej vel, det tænker jeg heller ikke, for det har vi ikke lært. Vi mærker derimod måske en snert af træthed eller energiforladthed og en følelse af noget der mangler. I en travl hverdag med […]
Kender du det, at der en gang imellem kommer en følelse af, at der mangler noget? At du ikke helt er tilfreds i dit liv? Den er der ikke hele tiden, men den dukker op engang imellem, uden at du ved hvorfor? Selvom du måske har gjort alt det rigtige. Har et godt job. Har […]
I dette blogindlæg fortæller jeg om en klient, som har ret godt styr på sit liv, men alligevel havner i en periode med stress symptomer, søvnløshed, dulme spisning m.m. Læs om hvorfor man ikke skal dømme sig selv forkert i den situation, og få to gode råd til hvordan man kommer videre derfra. Min klient, […]
Indenfor coaching taler vi tit om, hvad det næste skridt skal være. Det gør vi, fordi der med coaching skabes en afklaring, som gør at man ved, hvad man skal handle på, for at skabe det liv, som gør en grundglad. Jeg vil i dette blog indlæg fortælle lidt om, hvordan jeg arbejder i […]
I dette blogindlæg kan du læse om hvorfor work-life balance er misforstået. Du kan også læse om, hvordan du kan skabe mere glæde, mening og balance i dit liv. Sidst i 80’erne opstod et begreb, der hed work-life balance. I mange år var det hypet overalt, for man mente, at det var godt at […]
Da jeg i sin tid blev certificeret coach, havde jeg længe beskæftiget mig med psykologi, trivsel, stresshåndtering, spiritualitet, personlig udvikling m.m., men havde ikke helt fundet metoden, som med sikkerhed kunne skabe retning og transformation. En transformerende og tryg metode Det der var vigtigst for mig var, at jeg ville have en metode, som fulgte […]
Har du en følelse af, at selvom du har gjort alt det rigtige, så er du ikke lykkelig? Så kan det være, at du har designet dit liv ud fra en andens drøm. Læs med her og få redskaber til at designe et liv, der passer til dig, og det du drømmer om. […]
Mange der kender mig godt ved, at jeg har været ramt af stress flere gange. En enkelt gang fik jeg lov af mit arbejde at holde fri i 3 dage for at komme mig. Jeg tog på landet og var hos en skøn veninde. Det var dejligt, men det var ikke helt nok. De fleste […]
De fleste af os har lige haft en dejlig solrig påskeferie. Fik du nydt den, på den måde, som du gerne ville? Eller trænger du til ferie efter ferien? Familien først Når vi føler, at vi har brug for ferie efter en ferie, er det tit, fordi vi ikke har tænkt os selv ind i […]
Ville du glemme alt om dig selv og løbe et maraton, hvis ikke det var noget, der var forventet af dig?. Hvis det ikke var et væddemål, ikke noget du fik penge for, men blot noget du selv havde besluttet, at du burde gøre?. Nogle gange forventer vi det mest utrolige af os selv. Som […]